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       对于在工位上坚“腚”不移、废寝忘食、拥有钢铁般意志的打工人来说，最先被锤的往往不是咯咯作响的颈椎，日渐突出的腰椎和逐渐明亮的头顶，而是有些难言“痔”隐的菊部地区。

那些年我们坐穿的椅子

       无论贫穷还是富有，无论清闲还是繁忙，这届打工人搞事业时最常见姿势就是坐着。只要是坐着，菊部地区就会承担身体的重量，这就难免会导致血液循环不畅，进而引发静脉曲张，最终形成痔疮。所以，建议打工人在工作时要注意变换姿势，坐久了不妨站起来活动一下，站久了则适当坐下休息。

“热辣”外卖吃不够

       除了久坐，饮食习惯也是成为“有痔之士”的另一大诱因。在这个快节奏的时代，外卖给我们带来了诸多便利。只要在手机上点一点，想吃的东西顷刻间就能送到公司或者家里。然而，在追求口味和欲望的满足时，我们往往忽略了营养的均衡。尤其是在工作压力大时，总想来点刺激味蕾的食物，如火锅、烧烤、麻辣烫等，以满足口腹之欲。殊不知，这样的饮食习惯对肠胃及“菊部”地区构成了潜在威胁。为了身体的健康，建议大家以清淡易消化的食物为主。

深夜加班的蝴蝶效应

       熬夜加班，是打工人的常态。心中默念“改完这版就睡”，却往往事与愿违，最终换来的可能是“菊花喷火”的尴尬。医学研究证明：熬夜不仅扰乱作息，导致身体素质下滑，还会削弱免疫力，引发内分泌失调。更糟糕的是，长期熬夜还会影响局部血液循环，为痔疮的滋生提供了温床。因此，打工人啊，不要再让熬夜成为常态了，否则，痔疮很有可能成为你奋斗路上的“绊脚石”。

       AG旗舰厅医疗温馨提示各位打工人，要重视痔疮的预防与治疗，保持良好的生活及饮食习惯，就能减少痔疮发生的风险，毕竟，要以大“菊”为重呀！

仅供参考